Doreen (50) aus Freiburg

Von Kleidergröße 46 auf 38

Ich kam zu Ines über ihre Statusserie, weil ich mich seit Jahren müde, schwer und ständig überfordert gefühlt habe. Obwohl ich schon unzählige Diäten ausprobiert hatte, fehlte mir immer ein Ansatz, der wirklich zu meinem Körper passt.

In der Beratung habe ich zum ersten Mal verstanden, warum ich mich so fühle und was mein Körper wirklich braucht. Danke für deine Empfehlung und dranbleiben. Es hat sich auf so vielen Ebenen für mich gelohnt.

Hi, ich bin Doreen, 1976 geboren und wohne in Freiburg.

Persönliche Erfahrungen und Veränderungen seit Mai 2023

Ausgangssituation

Start im Mai 2023 auf der Suche nach Unterstützung für das Gewichtsmanagement
Nicht erwartet, dass sich so viele Lebensbereiche gleichzeitig verändern würden

Verdauung und Stoffwechsel

Über viele Jahre eingeschränkte Regelmäßigkeit der Verdauung
Gefühl, dauerhaft zum „Club der Verstopften“ zu gehören
Heute mehr Regelmäßigkeit, Stabilität und ein verbessertes Körpergefühl
Wahrnehmung eines aktiveren Stoffwechsels

Verspannungen und körperliche Belastung

Langjährige Dauerverspannungen
Über einen langen Zeitraum Dauergast bei der Physiotherapie
Wiederkehrende Kopfbeschwerden
Hoher Bedarf an Rückzug und Ruhephasen, häufige Nutzung abgedunkelter Räume

Schlaf und Energie

Deutlich verändertes Schlafempfinden
Heute strukturierter, erholter Start in den Tag
Mehr Stabilität und Belastbarkeit im Alltag

Zyklus und Wohlbefinden

Wiederkehrende zyklusbedingte Belastungen
Diese Themen nehmen heute weniger Raum im Alltag ein

Alltag und Lebensqualität

Feste Routinen und gezielte Vitalstoffversorgung als Bestandteil des Alltags
Mehr Lebensqualität und Leichtigkeit
Wiederintegration von Sport und Bewegung

Körpergefühl und äußere Veränderung

Veränderung der Konfektionsgröße von 46 auf 38
Erneuerung des Kleiderschranks

Persönliche Entwicklung

Mehr Lebensfreude
Gestärktes Selbstvertrauen
Dankbarkeit

Dezember 2025

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